ダイエット中の一人暮らしに最適な宅配冷凍弁当「GOFOOD（ゴーフード）」の紹介と実際に食べてみた！

こんにちは、ずぼらな30代独身男の良介です。

一人暮らしで毎日の仕事が忙しい。けど健康的な食事まで手が回らないし料理もできないし、正直言って料理する時間もない！＞＜
30代を過ぎてから太りやすくなっているし、食事には気を使いたいけど料理ができない、、、（T T）
コンビニやスーパーの総菜も飽きてきた、、、
などなど一人暮らしには食事に関する悩みがつきません。

■一人暮らしで仕事が忙しい毎日で、食事のことを考えるのが面倒

忙しくて晩御飯を作る時間がない・・・
買い物に行くのが面倒。
栄養バランスが気になる・・・
食材を余らせてしまて捨ててしまうときがある・・・。
筋トレ中で高タンパク質で低糖質な食事を摂りたいけど、料理ができない・・・。
毎日の献立が単調になってしまう・・・。

そんな悩みを持っているあなたに教えたいサービスがゴーフード株式会社が提供する低糖質・高たんぱくの食材宅配サービス「GOFOOD（ゴーフード）」です！
一人暮らしで仕事が忙しいあなたにぴったりです！^^
自分も利用していますが、食事に悩む時間も削減出来て、自分にピッタリはまりました！

ゴーフードの申し込みはこちら

■GO FOODはこんな人におすすめ！

買い物に行くのがめんどくさい
ダイエット中の方
糖尿病などの生活習慣病の予防したい方
筋力をつけたい方
一人暮らしで料理をするのが面倒な方

■GO FOODとは？

GO FOODとは、低糖質で高たんぱくな食事が自宅に届くサービスです。
一般的なコンビニ弁当と比較すると、なんと糖質は97%OFFとなっています！
本格シェフが美味しさを追求し、健康食を研究しています。
医師も認めた宅配弁当の定期便サービス、それが「GO FOOD」！

出典：https://gofood.jp/shop

東京ヴェルディのオフィシャルサプライヤーとしても選手の食事サポートもされています。
プロスポーツ選手の食事サポートをされているのはすごいですよね！

「中小企業からニッポンを元気にプロジェクト」
公式アンバサダーに郷ひろみさんもいます！

出典：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000026.000053673.html

■GO FOODの特徴

食事内容は低糖質・高たんぱく！
GO FOODの食事内容は、とにかく低糖質・高たんぱくにこだわっています。

そのため、正直に言うとダイエットや減量をしていない方にとっては向いていないかもしれません。

糖質97%OFF

 

本格シェフが監修している

GO FOODの食事は、本格シェフ監修による調理法と味付けでおいしく食べることが出来ます！
そのため、カロリーを抑えながらもヘルシーに飽きることなくおいしく食べ続けることが出来るんです^^
ダイエットは途中で挫折しやすいですが、おいしくカロリーを抑えながら食べることが出来れば長続きしやすいですよね！！

ダイエットに最適

低糖質、高タンパク質なのでダイエットしている人にとっては大変ありがたい弁当だと思います。

本格シェフが監修しているので、栄養バランスもとてもよくダイエット食に最適です。

メリット

レンジでチンするだけ

冷凍弁当なので、容器のままレンジでチンするだけなので、簡単かつ時短になります。

冷凍なので、冷凍庫にストックして置けるのも便利ですよね。

賞味期限は半年ほどとなっているので、確認しておきましょう。

レンジの温め時間はこちら

■初めから電子レンジで温める場合
500w：6分30秒～7分
600w：6分～6分30秒

■自然解凍後に電子レンジで温める場合
500w：2分30秒
600w：2分00秒

調理なしで食べられる

レンジでチンするだけ、調理なしで簡単に食べられます。

独身者や妊婦さんなど調理が面倒なときはありますよね。

そんな時に調理なしで食べられる冷凍弁当があるのは便利ですよね！

容器が可燃込みで捨てられる

こういったお弁当のサービスはプラスチックで作られていることが多いですが、ゴーフードのお弁当容器は「LIMEX」という素材で出来ています。

この「LIMEX」という素材は可燃ゴミで捨てることができるんです。

これって地味に嬉しいですよね！

デメリット

初回お試しができない

初回のお試しができないのは、購入する時にハードルが高いのではないでしょうか。

送料が高い

お弁当代金とは別に送料がかかりますのが、これが結構高いというのが気になります。

冷凍庫にスペースが必要

ゴーフードのお弁当は冷凍なので、冷凍庫にスペースが必要です。
お弁当箱のサイズは縦15cm・横20cm・高さ4cmです。

一人暮らし用の冷凍室の容量は34L〜44L程度ですので、10食だとすぐにいっぱいになってしまうでしょう。

ですので、一度に注文する数を制限して冷蔵庫のスペースを確保しましょう。

主食は別で用意した方が良い

基本的にお弁当に入っている量はそんなに多い方では無いし、ご飯もついていないので、主食は別で用意した方が良いかもしれません。
少食の人はこのお弁当だけで満足できるかもしれませんが。。
低糖質でできているから、ガッツリ食べたい場合は他の主食付きのお弁当の方が良いですね。

■GO FOODのメニュー

梅おろし鶏もも肉ステーキ

糖質 7.0g

たんぱく質 37.4g

食べてみた、感想

鶏もも肉のステーキは梅の味がほんのりして、鶏もも肉本来の味を絶妙に絡まってとても美味しくいただけました。これはゴーフードさんのお弁当でも特におすすめだと思います。
またナスとツナの和え物も、柔らかくそれぞれの味が絶妙に絡まっていてとてもおいしかったです。
ほうれん草のおひたしも程良い柔らかさで美味しく頂きました。

サワラのバジル焼き

糖質 4.1g

たんぱく質 21.2g

食べてみた、感想

鰆のバジル焼きは魚も柔らかく味付けは薄めですが、すごくおいしいです。
柔らかい味が好みの方にはぴったりですね。
鶏胸肉と舞茸の炒め物は味付けはシンプルですがそれぞれの素材の味が染み込んでいておいしかったです。
ピーマンとニンジンの炒め物も味は薄めですが満足できる弁当でした。

焼きサバのみぞれ煮

糖質 3.6g

たんぱく質 27.6g

食べてみた、感想

鯖のみぞれ煮は味がしっかりと染み込んでいてとてもおいしかったです。
ただ鮭のフレークのような食材は水分があまりなく、美味しかったですけど、口がパサパサになってしまってました。
後は箸じゃすごい食べづらかったですね、ほうれん草に関して言えば薄味という印象ですが、総じて鯖はすごくおいしかったです。
後は魚料理なので、部屋に匂いが少し残りました。

鶏ささみのねぎま

糖質 17.0g

たんぱく質 26.7g

食べてみた、感想

鶏肉とネギは味もしっかりとしていてとてもおいしかったです。
とても冷凍とは思えない味でした。
きんぴらも程よい食感と味付けでしたが、ほうれん草は素材の味といった感じで薄味でした。
個人的にはもう少し濃い目の味付けが良いかなと思いました。
総じておいしかったですけどね！

ポン酢鶏もも肉ステーキDZ

※食べかけの画像ですいません。

糖質 8.6g

たんぱく質 44.7g

食べてみた、感想

ハンバークはなかなか大きめで、柔らかくて大きめでした。
塩だれはしっかりと味がついていて、おいしかったです。
付け合わせのパプリカと椎茸もしっかりと味が染み込んでいておいしかったです。
味も最高でしたのでおすすめできる弁当でした。

三代目ブロチキ　油淋鶏味

糖質 13.5g

たんぱく質 24.0g

ブロチキ

糖質 2.2g

たんぱく質 34.8g

鶏チンジャオロース

糖質 9.8g

たんぱく質 23.5g

食べてみた、感想

鶏の胸肉とピーマンのチンジャオロースは、レンジで温めている時から香ばしい匂いがして食欲をそそりました。
味もしっかりと強めで美味しかったです。
カリフラーは酸っぱめのソースと絡まっていて、酸味が強かったです。
オクラとヤングコーンも味付けがあり、美味でした。

三代目ブロチキ　ヤンニョム味

糖質 12.5g

たんぱく質 25.6g

赤魚の煮付け

糖質 4.9g

たんぱく質 22.6g

赤魚の煮付けは種子が染み込んでいて、おいしかったです。
魚の焼き加減や柔らかさもちょうど良く、冷凍にしては美味しいです。
ほうれん草のおひたしも醤油の味がしっかり染み込んでいてこの良い柔らかさで美味しく頂きました。
揚げ茄子もトロトロになっていて、口に入れた瞬間に溶けて無くなりました。
また食べたいと思うお弁当でした。

塩ダレチキンハンバーグDZ

糖質 13.6g

たんぱく質 30.7g

食べてみた、感想

ゴーフードの塩だれチキンハンバーグはやっぱりおいしいです。ですができればハンバーグがもう少し柔らかいと嬉しいですね。ハシで簡単に切れるといいと思います。
大豆ライスも食感は固めでボロボロしていますがハンバーグと一緒に食べるとすごくおいしいです。
パプリカと椎茸の和え物は味は薄めでしたが椎茸がおいしかったですね。
この塩だれチキンハンバーグはゴーフードのメニューの中でも特におすすめです。

砂肝スパイスカレーDZ

 

糖質 11.4g

たんぱく質 25.8g

食べてみた、感想

砂肝のスパイスカレーはピリ辛で味もおいしかったです。ですがルーの量に対して砂肝が少なかったのが残念でした。
ブロッコリーは茹でただけですので味がなくルーにつけて食べるとおいしかったです。
ターメリックライスの味はなかったので副菜としてあるだけでした。

代目ブロチキ　キムチ味

糖質 6.2g

たんぱく質 22.6g

三代目ブロチキ　タンドリー味

糖質 0.8g

たんぱく質 29.0g

食べてみた、感想

鶏もも肉とのカレー味は少しみずぽかったですが味はしっかりとカレーの味がしておいしかったです。ただ鶏肉の大きさを1口サイズにすればもっとよかったかも。
鶏肉は少し硬かったです。
ブロッコリーとカリフラワーは素材の味といった感じです。
全体的には質素な印象でした。

低糖質の砂肝スパイスカレー

糖質 8.0g

たんぱく質 20.5g

砂肝カレーは味も美味しく砂肝が柔らかくてとてもおいしかったです。
スパイスカレーのルーはしっかりと辛口でよかったです。
ブロッコリーとカリフラワーは少し水けが多く味も薄かったたので味付けを足すとちょうど良かったです。

トマトソースチキンハンバーグ

糖質 9.7g

たんぱく質 24.3g

食べてみた、感想

鶏肉をメインに使ったチキンハンバーグは厚みがあって少し固いですがおいしかったです。ですがハンバーグに対してソースの量が足りないと思いました。あと、しっかりと温めないとバンバーグの中の方まで温まらないので注意です。ブロッコリーは柔らかく食べやすかったですがサイズが少し大きいと感じました。にんじんとパプリカの炒め物は味が薄くサイズが大きかったのでもう少し良くなるといいなと思います。
食材のサイズ感はまさに男めしといった感じでした。

ポン酢鶏もも肉ステーキ

糖質 5.4g

たんぱく質 35.9g

食べてみた、感想

ポン酢の鶏もも肉は柔らかくてポン酢の味がしっかり染み込んでいてとてもおいしかったです。カリフラワーは、味付けはなく素材の味といった感じです。
椎茸とパプリカの和え物はほどよく味が絡み合っていて柔らかく美味しくいただけました。

カレーソース鶏もも肉ステーキ

糖質 3.8g

たんぱく質 40.8g

食べてみた、感想

全体的には彩りも良くすごくおいしかったです！
ただ解凍すると鶏もも肉ステーキの水分が多いのかカレーの味が薄かったように思います。
あとパプリカの野菜もそこおいしかったんですが、こちら少し味付けが薄いのかな?と思いました。ブロッコリーは素材の味というか軽く塩ゆでした位なのかなぁと言う感じです。絶対的に少し味が薄いのかなと言う印象です。おいしかったですけどね。

ゴーブレッド（3個入）

糖質 1.5g

たんぱく質 5.9g

ガトーショコラ（3個入）

ゴーフードのガトーショコラ！
糖質と脂質が抑えられているのにこの美味しさ！#宅食弁当#ゴーフード#GOFOOD#冷凍宅配弁当#一人暮らし 食べ物#ダイエット#筋トレ https://t.co/2oOCrEUtIJ

— ちび介 (@chibisuke_bento) March 27, 2022

 

糖質(※ｴﾘｽﾘﾄｰﾙを除く) 4.4g

たんぱく質 3.6g

チーズケーキ（3個入）

糖質(※ｴﾘｽﾘﾄｰﾙを除く) 3.3g

たんぱく質 2.1g

 

※2022年3月現在

■GO FOODの口コミ

GO FOODの気になる口コミや評判を紹介していきます！

#宅食DO ✖️ #オデ部
サブスク宅配弁当プレゼント🔥
に当選しまして、宅食さん(@TAKUSYOKUSAN )から　#ゴーフード　3食頂きましたー🙆‍♀️✨
ナッシュと比べてどうか？量、味、腹持ち等色々食べ比べしたいと思います♪
ありがとうございますー✨
おまけにガトーショコラも付いてた😍嬉しい！！✨ pic.twitter.com/Gag44Wyn6K

— さぁちゃん❤️‍🔥 (@happyxy) March 1, 2022

味も彩も考えられていて、おいしかったですよね^^

#お昼ご飯#ゴーフード
これも美味しかった
追加で10食頼んだ
けど、そろそろ手作りもしないとね😅#まーさん食日記 #糖質制限 #糖質オフ #糖尿病 #境界型 pic.twitter.com/xvdp8dKeZT

— 小林真実@VRAI Entertainments (@masamidesu6960) February 28, 2022

ポン酢鶏もも肉ステーキDZはすごくおいしかったです^^

冷凍庫に保存されてる食料から、晩ごはんを選定中…。ゴーフードは肉・野菜・豆などを中心とした健康冷凍弁当のサブスク、グリーンスプーンはお洒落な冷凍野菜料理&スムージーのサブスクで毎月届けられるシステムです pic.twitter.com/3Mfaag5DIT

— このさきれむ🇺🇦 (@etherealcat) March 3, 2022

冷凍の弁当お弁当ですので、レンジでチンしてすぐに食べられますよね^^

6食目 「鶏チンジャオロース」248Kcal だがボリューム満点
副菜のオクラとヤングコーンのガーリック炒めカリフラワーのレモン和えが微妙だった😔#GOFOOD pic.twitter.com/Ux00iLo21K

— 煉獄マオ (@Rengoku_Mao) March 18, 2022

低カロリーなのに、ボリュームは満点です^^
食材によっては味が微妙なものもあるのですね^^;

🌸鶏ささみのねぎま🌸
3日目夜(納豆&野菜スープと)
ねぎま最高🥺✨本当に美味しかった！
ささみだと強制的に沢山噛むから良い！
ちょっとほぐしてタレを染み込ませると最強🙆‍♀️
ゴーフードは副菜も存在感強いから、苦手な野菜だと、ちょっと苦戦するなと感じた！…にんじん🥕#宅食隊#ゴーフード pic.twitter.com/RzZRjuJ6rr

— さぁちゃん❤️‍🔥 (@happyxy) March 11, 2022

 

■よくある質問

Q、定期配送の解約はできますか？

いつでも解約可能です。

ご購入の回数や期間の制約はございません。
解約以外にも、次回配送のタイミングを変更できる機能を設けております。

※解約の受付はお届け日の5日前まで
※初回ご購入分につきましては、キャンセルの受付ができかねますのでご了承ください。

なお、解約の受付期日を過ぎた場合は、すでに配送準備に入っておりますので、次回配送分以降の解約となりますので、何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。

Q、商品のサイズは？

下記サイズになりますのでご参照ください。

プレートパッケージ：縦15cm × 横20cm × 高さ4cm

Q、賞味期限は？

賞味期限は製造から約半年間です。

すべての商品に「賞味期限」の表記がございますのでご確認ください。

Q、食事はどのように梱包されていますか？

電子レンジで温めても安全で、環境にやさしい紙の代替や、石油由来原料の使用量を抑えたプラスチック代替のLIMEX（TBM社製）容器に入っています。

Q、支払方法は？

・クレジットカード
VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Clubがご利用いただけます。

・AmazonPay
Amazon.co.jpのアカウントにご登録されているクレジットカード情報を使用して、支払いが可能です。支払い時期はAmazon.co.jpの運営するAmazonPayに依存します。

・クロネコ代金後払い
商品の到着を確認後に「コンビニ」「郵便局」「auかんたん決済」で後払いできる安心・簡単な決済方法です。請求書は、商品とは別に郵送されます。請求書発行日から10日以内にお支払いをお願いします。 請求書は、お客様情報の住所に発行されますのでご注意下さい。
後払い手数料300円(税抜)はお客様のご負担でお願いいたします。

クロネコ代金後払いできる、簡単、安心の決済方法です。
こういった支払い方法もあるのも嬉しい！

 

Q、配送エリアに制限はありますか？

ヤマト運輸のクール宅急便で、日本全国にご配送できます。

Q、送料を教えてください

5食・10食セットの場合は配送エリアによって変わります。
20食セットの場合は、北海道・沖縄を除く都府県は送料は無料です。

北海道	北海道	¥2,170 （20食ｾｯﾄの場合¥980)
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,350
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,240
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥1,080
信越	新潟県 長野県	¥1,100
北陸	富山県 石川県 福井県	¥1,000
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥1,000
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県和歌山県 兵庫県	¥940
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県島根県	¥1,000
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥1,000
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県大分県 宮崎県 鹿児島県	¥1,100
沖縄	沖縄県	¥2,170 （20食ｾｯﾄの場合¥980)

※消費税込みの料金でございます。

 

気になるゴーフードの冷凍弁当はこちらから購入ができます。

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